ЙОГА ДОМ НА ГОРЕ
Старинный дом, который был построен больше века назад, расположен на холме вдали от туристической суеты.
Из зала открывается потрясающий вид на море, царит тишина и спокойствие.
В Йога доме на горе созданы все условия для комфортной и эффективной практики:
• удобное расписание с ежедневными разнообразными занятиями;
• более 20 преподавателей каждый сезон;
• йога-туры;
• интересные лекции и мастер-классы;
• все нужное оборудование: коврики, кирпичи, ремни, болстеры и т.п.;
• кафе с фруктовыми смузи, полезными сладостями и вегетарианскими блюдами.
⠀
Отпуск вместе с нами – это не просто пляжный отдых. Это новый опыт, впечатления и эмоции.
Это стремление развиваться и познавать мир вместе с единомышленниками. Будем рады встрече!
Ваш Йога дом на горе.
РАСПИСАНИЕ И ЦЕНЫ
ПОНЕДЕЛЬНИК, 9 ДЕКАБРЯ
09.00 - 10.45 Йога Айенгара / Юлия Доспаева
17.00 - 18.30 Аштанга йога / Наталья Неволина
19.00 - 20.30 Воздушная йога / Мария Лузанова (по записи)
ВТОРНИК, 10 ДЕКАБРЯ
07.00 - 08.30 Воздушная йога / Мария Лузанова (по записи)
09.00 - 10.30 Аштанга йога / Наталья Неволина
11.00 - 12.10 Йогатерапия позвоночника / Анна Понтрягина
17.15 - 18.45 Хатха йога / Мария Рогожина
18.45 - 19.45 Класс изучения медитаций и пранаям / Мария Рогожина (донэйшн)
СРЕДА, 11 ДЕКАБРЯ
09.00 - 10.45 Йога Айенгара / Юлия Доспаева
11.00 - 12.00 IMBILDING / Александра Кошелева
17.00 - 18.30 Аштанга йога / Наталья Неволина
19.00 - 20.30 Воздушная йога / Мария Лузанова (по записи)
ЧЕТВЕРГ, 12 ДЕКАБРЯ
07.00 - 08.30 Воздушная йога / Мария Лузанова (по записи)
09.00 - 10.30 Аштанга йога / Наталья Неволина
11.00 - 12.30 Хатха йога / Анна Понтрягина
17.15 - 18.45 Хатха йога / Мария Рогожина
18.45 - 19.45 Пение мантры ОМ / Мария Рогожина (донэйшн)
ПЯТНИЦА, 13 ДЕКАБРЯ
09.00 - 11.15 Йога Айенгара + Пранаяма / Юлия Доспаева
17.00 - 18.30 Аштанга йога / Наталья Неволина
19.00 - 20.30 Воздушная йога / Мария Лузанова (по записи)
СУББОТА, 14 ДЕКАБРЯ
07.00 - 08.30 Воздушная йога / Мария Лузанова (по записи)
09.00 - 10.30 Аштанга йога / Наталья Неволина
11.00 - 11.55 Стретчинг / Екатерина Свердлова (по записи)
16.30 - 19.00 Мастер-класс по разработке тазобедренных суставов / Ольга Ржаная (по записи)
19.00 - 20.30 Хатха йога / Мария Рогожина
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 15 ДЕКАБРЯ
11.00 - 12.30 Виньяса йога / Ольга Зубреева (донэйшн)
17.00 - 18.30 Хатха йога / Анна Понтрягина
ЦЕНЫ:
Разовое посещение — 170.000 VND, 55 минут; Разовое посещение — 260.000 VND, 90 минут
Абонемент на 4 занятия — 975.000 VND / 1 месяц
Абонемент на 8 занятий — 1.600.000 VND / 1 месяц
Абонемент на 16 занятий — 2.925.000 VND / действителен 3 месяца
Индивидуальное занятие, 1-2 чел. — 1.250.000 VND, возможен выезд в ваш отель. Мини-группа, 3-4 чел — 1.500.000 VND, 90 минут
Пилатес, «Здоровая спина»
Аштанга йога
Хатха и Виньяса йога
Кошелева Александра
Анусара и ресторативная йога
Пилатес и TRX
Stretch и Imbilding
ЙОГА-ТУРЫ И СОБЫТИЯ
МАССАЖ
ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ «NUADBO-RARN»
Мягкое растягивание всего тела и раскрытие энергетических каналов.
Расслабляется все тело: зажатые мышцы, энергетические блоки, скованность суставов и позвоночника. Улучшается обмен веществ, очищается организм, повышаются жизненные силы. Решаются проблемы, связанные с болезнями опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Стоимость процедуры: 650.000 VND, 60 минут
ТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП
Массаж оказывает стимулирующее воздействие: улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы и колена, помогает восстановить работу внутренних органов, выравнивает потоки энергии во всем теле, облегчает боли и восстанавливает силы. После сеанса ощущается необычайная легкость в движениях и приподнятое состояние духа.
Стоимость процедуры: 650.000 VND, 60 минут
ТАЙСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА И ГОЛОВЫ
Уменьшает головную боль и успокаивает душу после напряженного ритма большого города. Во время массажа лица глаза и уши расслабляются, а чувственное восприятие укрепляется.
Массаж лица приносит облегчение при простуде, насморке, заболеваниях придаточных пазух носа. Оживит и придаст энергию, вознесет вас на седьмое небо блаженства.
Стоимость процедуры: 650.000 VND, 60 минут
ГАВАЙСКИЙ МАССАЖ «LOMI LOMI NUI»
В основе массажа лежит философия Хуна, которая учит нас, что наши мысли влияют на наши эмоции и нашу реальность.
Эффект: придает состояние легкости и душевного комфорта, воздействуя на телесную, эмоциональную и духовную сферы, освобождает тело от памяти прошлых событий. Если перед массажем сконцентрироваться на том, что хотите изменить к лучшему, полученная в ходе процедуры энергия направляется на это.
Стоимость процедуры: 650.000 VND, 60 минут
КРАНИОСАКРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
Это тонкое и глубокое целительство, которое помогает врожденной способности тела к саморегулированию и перестройке.
Все тело освобождается от ограничений физиологической подвижности, улучшается циркуляция спинномозговой жидкости, нормализуется давление и работа центральной нервной системы. Помимо терапевтического и релаксационного эффекта, этот метод дает необыкновенное чувство внутреннего умиротворения, целостности и спокойствия.
Стоимость процедуры: 650.000VND, 60 минут
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ ЛИФТИНГ-МАССАЖ ЛИЦА
Методика массажа гарантированно показывает явные эффекты с первого сеанса: существенно разглаживаются крупные морщины, такие, как носогубные складки, межбровные морщины, морщины в уголках глаз, поднимается угол рта, открываются глаза. Методика предусматривает работу с шейно-воротниковой зоной, зоной декольте, волосистой части головы, лица. Используются приемы постизометрической релаксации и миофасциального релиза.
Стоимость процедуры: 600.000 VND, 40 минут
КОНТАКТЫ
+84 81 3259143, WhatsApp
133A Nguyễn Đình Chiểu, P. Hàm Tiến,
TP Phan Thiết, Bình Thuận
(напротив отелей Tien Dat и Long Beach Pearl).