ЙОГА ДОМ НА ГОРЕ. МУЙНЕ. ВЬЕТНАМ

Приезжайте в наш тихий дом на горе, между резных колонн видны море и небо, а черепичная крыша дает прохладу и тень, нет места в мире лучше для занятий йогой!

ЙОГА - это метод работы с телом, дыханием и сознанием. Это метод практического самопознания.

Чтобы понять себя, свое тело, разум и душу, нужно начать заниматься.

Для того, чтобы однажды обнаружить в себе нечто цельное, неизменное и прекрасное.

Тишину, покой, ощущение полноты и света. То, что так хочется назвать душой.

РАСПИСАНИЕ

Занимайтесь с верой, преданностью, осознанностью, дисциплиной, радостью и любовью, и все придет. Фаек Бириа

СУББОТА

Йога Айенгара / 9.15 - 10.30 / Юлия Доспаева

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Йога Айенгара / 9.15 - 10.30 / Юлия Доспаева

ЙОГА АЙЕНГАРА

Шри Б.К.С Айенгар

Йога - это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало четко отражает предметы. Здоровье - это зеркало человека.

Б.К.С.Айенгар

Йога Айенгара это разновидность Хатха-йоги, основанная Шри Б.К.С Айенгаром.

"ХА" - означает "СОЛНЦЕ", то есть солнце человеческого тела, иначе говоря, "ДУША".

"ТХА" - означает "ЛУНА", этот термин относится к СОЗНАНИЮ.

Энергия солнца никогда не иссякает, в то время как луна каждый месяц то убывает, то прибывает. Так и наше внутреннее солнце, то есть душа никогда не убывает, а ум или сознание склонно к флуктуациям, подъемам и спадам. Если привести к единству сознание и тело, энергия сознания успокоится, а душа заполнит все тело.

Как проходят занятия йогой Айенгара?

На занятиях мы работаем над выравниванием тела в асане так, чтобы асана была выполнена максимально правильно. Для этого учитель детально объясняет работу в каждой позе и мы учимся чувствовать и сознательно контролировать работу мышц, переходя от простых поз к более сложным позам. При необходимости мы используем материалы (кирпичи, ремни, валики, одеяла) для того, чтобы расположить тело правильно в пространстве и получить опору необходимую для стабильности в позе.

Какой эффект оказывает практика асан на наш организм?

асаны улучшают строение тела и смазку суставов, а также создают свободу в движениях суставов
тонизируют внутренние органы и укрепляют нервы
воздействуют на все системы жизнедеятельности нашего организма: пищеварительную, дыхательную, мышечную, скелетную, выделительную, репродуктивную, лимфатическую и нервную
улучшают физическое и ментальное здоровье, приводя к гармонии в теле и спокойствию ума
последовательно активизируют внутреннее тело, так, что человек проникает через свое внешнее тело к внутреннему Я.

Краткая биография Шри Б.К.С Айенгара - здесь

ЙОГА-ТУРЫ И СОБЫТИЯ

Приглашаем учителей провести семинар в нашем тихом доме на горе, которому уже больше 100 лет!

С 2011 года наш дом принимает группы под руководством ведущих учителей из разных стран.

Наш дом находится на вершине холма, с которого открывается прекрасный вид на южно-китайское море.

Зал полностью оборудован для занятий йогой: есть коврики, ремни, кирпичи, болстеры, стулья.

При этом до отелей на берегу, где вы можете остановиться, всего 10 минут пешком.

Йога - это путь, который развивает тело и чувства, очищает ум, воспитывает разум и наполняете душу - самую сердцевину нашего существа.

Б.К.С.Айенгар

Йога - это единение тела с умом, а ума с душой.

Б.К.С.Айенгар

Йога подобна музыке.

Ритм тела, мелодия ума и гармония души творят симфонию жизни.

Б.К.С.Айенгар

Здоровье – состояние полной гармонии тела, ума и духа. Когда вы свободны от физических болезней и ментальных проблем, двери вашей души открыты.

Б.К.С.Айенгар

КОНТАКТЫ

+ 84 37 650 07 45

WhatsApp: +7 903 970 16 29

yoga.dom@mail.ru

Vietnam. Muine.

133A Nguyễn Đình Chiểu, P. Hàm Tiến,

TP Phan Thiết, Bình Thuận

(напротив отеля «Tien Dat» и магазина «Long Beach Pearl»).