После 13 лет в балете пришла в йога-терапию, с 2016 года в хатха-йоге. На данный момент углубляюсь в изучение пилатеса и частично включаю его элементы в свои занятия. 

 

Для меня йога - одна. Качественная работа с телом и его чистота помогают жить в ясности, силе и соединении с собой. 

Тогда в человеке возрастает интерес и способность к честному и глубокому самонаблюдению, познанию своей правды и возможностей. 

Быть может с этого начинается путь к свободе. 

 

Открыта к вопросам о питании и желающим постоять на гвоздях.

 

Patanjali International Yoga Foundation (Ришикеш); 

Московский центр йоги "Прана", Ольга Буланова и Владимир Зайцев; 

Ericeira Yoga Studio (Португалия) - йога в гамаках.

Нутрициолог, фитнес-тренер: Академия Специалистов Индустрии Здоровья при мед. университете им. И. М. Сеченова.