Занимаюсь йогой Айенгара с 2002 года

Преподаю с 2005 года

​

Сертификаты преподавателя йоги института RIMYI, Пуна, Индия: Introductory 2 (2011 г), Junior Int. 1 (2019 г)

 

Ежегодно прохожу обучение в Институте Йоги RIMYI в г.Пуна (Индия) и во Франции у Корин Бириа.

 

Мои учителя: Ольга Ильинская (Россия), Аби Айенгар (Индия), Фаек и Корин Бириа (Франция), Дэвид Мелони (Италия).

​

Йога Айенгара – это медитация в действии. Когда ученики выполняют асаны, ум должен быть сосредоточен на действиях в этой позе и на движении дыхания. И когда ум объединяется с телом и дыханием, ученик входит в медитативное состояние.

​

О нашем учителе Б.К.С. Айенгар: читайте здесь