Авторская методика учителя йоги и йога-терапевта из Лондона Кэти (Catie Foroughi)

3 дня Кэти будет с нами в нашем райском Доме, где вы сможете отработать прогибы и стойки на руках в безопасной дружественной обстановке, а также получить индивидуальную обратную связь.

Нагрузка будет распределена таким образом, чтобы двигаться от простого к сложному: начнем с самой основной техники укрепления кистей, предплечий и закончим перевернутыми прогибами.

На мастер-классе Кэти мы узнаем:
- как развить гибкость и подвижность для правильного выполнения перевернутых балансов;
- какими приемами пользоваться в перевернутых позах, чтобы выровнять стойку;
- как стойки на руках помогут улучшить прогибы;
- как правильно входить в асаны и выходить из них.

Пишите нам, чтобы записаться на авторский мастер-класс!

Стоимость: $25 за 1 день и $65 за 3 дня при оплате до 15 ноября,

35$ за 1 день и 95$ за 3 дня при оплате после 15 ноября.

Тел.: +7 903 970-16-29, WhatsApp